이 글은 탈모에 좋은 맥주효모 알아보기입니다. 맥주효모가 무엇인지부터 맥주효모 영양제 효과, 직접 섭취한 후기까지 알려드립니다. 글 하단에는 좋은 맥주효모 영양재 고르는 법 링크를 첨부하오니 참고 바랍니다! 맥주효모란? 맥주효모는 맥주 제조공정에서 맥즙의 발효가 완료되어 맥주를 여과한 후에 분리되는 사카로미세스 세레비시아(Saccharomyces cerevisiae) 균주 (효모)를 건조시킨 것입니다. 즉 맥주효모는 맥주를 만들 때 사용되는 효모의 일종이며 사카로미세스 세레비시아 효모가 … Read more
이 글은 알부민 영양제 효과 부작용 알아보기입니다. 알부민(Albumin)이란 무엇인지부터 알부민 영양제 효과 및 부작용과 알부민 영양제를 직접 먹어본 후기까지 알려드립니다. 글 하단에는 알부민 영양제 추천 링크를 첨부하오니 참고 바랍니다! 알부민이란? 알부민(Albumin)은 체내 특히 혈액에서 가장 많이 존재하는 수용성 단백질의 한 종류입니다. 간에서 생성되어 혈액 내에서 중요한 역할을 담당합니다. 알부민은 라틴어로 달걀흰자 Albumen에서 유래한 만큼 달걀흰자에서 … Read more
이 글은 히알루론산 영양제 효과 알아보기입니다. 히알루론산 정의부터 히알루론산 영양제 하루 권장량, 히알루론산 효능까지 알려드립니다. 글 하단에는 좋은 히알루론산 영양제 고르는 법 링크를 첨부하오니 참고 바랍니다! 히알루론산이란? 히알루론산 정의 히알루론산(Hyaluronic acid)은 인간을 비롯한 동물 등의 피부에 많이 존재하는 합성 천연 물질입니다. 피부에서 주로 보습작용을 담당하면서 자연적으로 존재하는 다당류입니다. 히알루론산은 피부뿐만 아니라 관절과 눈 등에서도 발견됩니다. … Read more
이 글은 과일즙 부작용 알아보기입니다. 과일즙 종류부터 사과를 사과즙으로 먹을 때 효과 차이, 과일즙 부작용과 과일즙 먹으면 안되는 사람까지 알려드립니다. 글 하단에는 즙으로 먹은 좋은 과일 종류 링크를 첨부하오니 참고 바랍니다! 과일즙 종류 과일즙은 과일에서 과즙을 추출한 주스입니다. 설탕, 소르비톨 등 첨가제가 들어간 과일주스를 제외한 순수하게 과즙만을 추출한 과일즙 기준으로 말씀드립니다. 대표적으로 사과즙, 토마토즙, 블루베리즙, … Read more
이 글은 장어 꼬리 진실 알아보기입니다. 장어(Eel) 효능부터 장어 꼬리가 몸통보다 남성 스태미나에 더 좋은지까지 알려드립니다. 글 하단에는 장어 효능, 장어 종류 및 보관방법 링크를 첨부하오니 참고 바랍니다! 스태미나 보양식의 대표 장어 효능 장어는 특히 남성 스태미나에 좋은 보양식으로 알려져 있습니다. 그 효능을 몇 가지 알아보겠습니다. 자양 강장에 도움이 되는 풍부한 단백질 장어는 100g당 단백질 … Read more
이 글은 골드키위 그린키위 차이 알아보기입니다. 골드키위의 열량 칼로리(kcal)부터 골드키위의 효능까지 알려드립니다. 글의 하단에는 골드키위를 활용한 다양한 요리 레시피 링크까지 첨부하오니 참고 바랍니다. 골드키위 열량 칼로리(kcal) 골드키위 1개의 무게는 약 70g ~ 100g 정도 사이입니다. 보통 중간 크기의 골드 키위 1개 무게는 약 80g 정도입니다. 골드키위 100g당 약 55 칼로리입니다. 저칼로리 식품으로 다이어트에 적합합니다. 골드키위 … Read more
이 글은 오이가 피부에 좋은 이유 알아보기입니다. 오이(Cucumber) 열량 칼로리(kcal)부터 오이의 효능까지 알려드립니다. 글의 하단에는 간단하게 오이팩 만드는 법 링크를 첨부하오니 참고 바랍니다! 오이 열량 칼로리(kcal) 오이 100g당 약 16 ~ 20 칼로리 정도로 매우 낮은 칼로리를 가진 저칼로리 식품입니다. 오이는 약 95%의 수분으로 구성된 채소로 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 일반적으로 작은 오이 1개가 약 … Read more
이 글은 하루 물 2L 마셔야 할까? 알아보기입니다. 물(Water) 섭취 중요성부터 하루 물 2L 마셔야 하는지까지 알려드립니다. 글의 하단에는 충분한 물 섭취를 위해 물 대신 마셔도 되는 차 종류 링크를 첨부하오니 참고 바랍니다! 물 섭취 중요성 물은 우리 몸의 60% ~ 70%를 차지하는 만큼 물 섭취 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 누구나 물을 마셔야 한다고 … Read more
이 글은 감기에 좋은 생강 알아보기입니다. 생강의 감기 예방 및 항암효과부터 생강의 부작용으로 생강을 먹으면 안 되는 사람까지 알려드립니다. 글의 하단에는 생강차 만드는 법 요리 레시피 링크까지 첨부하오니 참고 바랍니다. 생강의 효능 감기에 좋은 생강: 기침을 완화하는 생강 생강은 감기 예방과 치료에 좋다고 알려져 있습니다. 특히 생강에는 감기 증상인 기침을 완화하는 여러가지 성분이 포함되어 있습니다. … Read more
이 글은 마늘 효능 부작용 알아보기입니다. 마늘(Garlic)의 일일 섭취량부터 마늘의 보관방법까지 알려드립니다. 글의 하단에는 마늘을 활용한 다양한 요리 레시피 링크를 첨부하오니 참고해 주세요! 마늘의 일일 섭취량 성인의 경우 육 쪽 마늘 2조각 ~ 3조각 정도 섭취가 적절합니다. 1조각당 약 10g이므로 20g ~ 30g 정도가 되는 양입니다. 유아의 경우 하루 1/4 쪽 정도 먹으면 적절합니다. 마늘의 … Read more