이 글은 현미콩밥 칼로리 효능 알아보기입니다. 현미콩밥(Brown rice with beans)은 위암과 당뇨를 예방하는 주식입니다. 현미와 콩 영양성분 및 효능까지 알려드립니다.…
이 글은 자두 푸룬 차이점 알아보기입니다. 일반적으로 푸룬(Prune)은 말린 유럽 자두를 가리킵니다. 자두 종류부터 푸룬 효능 및 부작용, 푸룬 먹는법까지…
이 글은 자두 효능 부작용 알아보기입니다. 자두(Plum)는 식이섬유가 풍부한 다이어트 과일입니다. 자두 열량 칼로리(kcal)와 자두 먹는법까지 알려드립니다. 글의 하단에는 자두의…
이 글은 천도복숭아 칼로리 효능 알아보기입니다. 천도복숭아(Nectarine)는 여름 제철과일이자 수분함량이 높아 다이어트 과일로 딱입니다. 천도복숭아 후숙방법부터 보관방법까지 알려드립니다. 글 하단에는…
이 글은 장어 종류 효능 알아보기입니다. 장어(Eel)는 여름철 대표 보양식이자 스테미나 음식입니다. 장어의 열량 칼로리(kcal)부터 장어의 보관방법까지 알려드립니다. 글의 하단에는…
이 글은 인삼 효능 부작용 알아보기입니다. 인삼(Ginseng)은 사포닌이 풍부해 원기회복을 위한 음식재료로 유명합니다. 인삼의 보관방법과 인삼을 활용한 요리까지 알려드립니다. 글의…
이 글은 밤호박 특징 칼로리 알아보기입니다. 밤호박은(Chestnut pumpkin) 최근 다이어트 간식으로 인기입니다. 밤호박의 영양성분 및 효능과 밤호박 보관방법까지 알려드립니다. 글의…