고단백 저지방 식품 닭고기, 닭고기의 효능 제대로 알고 먹자
이 글은 고단백 저지방 식품 닭고기 알아보기입니다. 닭고기(Chicken) 열량 칼로리(kcal)부터 닭고기 효능과 닭고기 부작용까지 알려드립니다. 글의 하단에는 닭고기를 활용한 다양한 요리 레시피 링크를 첨부하오니 참고 바랍니다! 닭고기 열량 칼로리(kcal) 닭고기 100g 닭껍질을 제거한 기준입니다. 닭가슴살은 약 165 칼로리입니다. 고단백 저지방 식품이고 돼지고기에 비해 열량이 낮은 편입니다. 닭다리살은 100g 기준으로 약 172 칼로리입니다. 허벅지살은 약 209 … Read more