자두 효능 부작용, 식이섬유가 풍부한 다이어트 과일
이 글은 자두 효능 부작용 알아보기입니다. 자두(Plum)는 식이섬유가 풍부한 다이어트 과일입니다. 자두 열량 칼로리(kcal)와 자두 먹는법까지 알려드립니다. 글의 하단에는 자두의 다양한 요리 레시피를 첨부하오니 참고 바랍니다! 자두는 여름 제철 과일인 만큼 6월 ~ 8월 사이에 먹는 게 가장 신선하고 당도가 높습니다. 자두 열량 칼로리(kcal) 자두는 우선 열량 칼로리가 적은 저칼로리 과일입니다. 자두 100g당 약 50칼로리(kcal)이므로 … Read more