장어 종류 효능, 여름철 대표 보양식으로 추천
이 글은 장어 종류 효능 알아보기입니다. 장어(Eel)는 여름철 대표 보양식이자 스테미나 음식입니다. 장어의 열량 칼로리(kcal)부터 장어의 보관방법까지 알려드립니다. 글의 하단에는 다양한 장어 요리 레시피 링크를 첨부하오니 참고해 주세요! 특히 여름철 무더운 날씨로 인해 보양식을 많이들 찾으시는데요. 늘 인기있는 보양식으로 손꼽는 장어. 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 다이어트 식품으로도 좋습니다. 장어의 종류 장어는 바다장어, 붕장어, 민물장어 3가지 … Read more